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《居家新饰界》第十五期 在居然之家边shopping边健身

我要评论 2020-06-06 09:56 来源:万家家居
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身体的健康问题,是现代人最为关注的,而且随着生活质量的提升,全民健身运动的蓬勃开展,人们的生活观念发生了巨大变化。健康的身体是幸福生活的基础,健身可以让工作、生活更美好的观念深入人心。参加体育锻炼已成为人们生活中必不可少的内容,为健康消费成为新时代提高生活质量的一种时尚。老年人喜欢早起散步、打太极,而年轻人由于时间场所等因素则选择去健身房锻炼。

《居家新饰界》第十五期,就让居然之家长江东路店门店明星导购带你去看看藏在居然之家里的健身房吧!

跑步可是日常生活中最常见的运动方式,也是健身最常见的热身活动。但是在跑步机上跑步可不是件容易的事情。在跑步前需要做好充足的准备,热身准备是必不可少的步骤。活动一下手腕、脚腕、腰部、颈部,拉拉韧带、活动活动关节,帮助你更好的进入运动状态,不会受伤。

没有健身基础的朋友也不用担心,因为在这里有专业的健身教练给你指导。教练会教你正确使用各种仪器,动作,帮助你找到正确的发力点,让你安全放心的健身。不论你是想瘦身还是增加肌肉,是想练腿还是练胸,在这里都能满足你的需求。

当然除了通过器材锻炼之外,还可以打拳来增强体魄。拳击不但可以增强人体力量提高人体各系统的活动机能,增强和提高人的耐久力还可以提高灵敏性和反应能力。而且女孩子练拳击更能保护自己,掌握防身自卫的本领。

健身必不可少的就是游泳啦!没想到居然之家的健身馆里居然有这么大的一个游泳池。什么,你是游泳小白?没有关系,这里有专门的教学区,专业的游泳教练会帮助你。

这样的健身房实在是太好了吧!买买买的同时还能健身锻炼!《居家新饰界》栏目虽然到这里就结束了,但是万家热线的好物分享不会停止,更多的好物推荐就在万家家居!

万家热线版权及免责声明 编辑:李攀
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